La réflexologie plantaire
La réflexologie est une technique de massage thérapeutique, énergétique, simple et naturelle datant de l’antiquité, qui apporte une foule de bienfaits divers et variés.
Thérapie holistique ou globale basée sur le principe que « tout est tout », que tout est lié et que chaque partie du corps se reflète.
L’humain est ainsi envisagé dans sa globalité et l’on s’attache à traiter la cause d’une affection et non l’effet « visible aux yeux », qui lui est un appel au secours lancé par le corps.
La réflexologie permet de relâcher les tensions et les émotions négatives et apporte une sensation de bien-être.
On part du principe que le pied droit correspond aux organes de la moitié droite du corps et le pied gauches aux organes de la moitié gauche. Les pieds sont donc une représentation miniaturisée du corps humain, chaque zone plantaire, aussi appelée zone réflexe, correspond à une partie de l’organisme au niveau musculo-articulaire comme au niveau viscéro-organique
La Réflexologie Auriculaire
La Réflexologie Auriculaire a été mise en lumière en France en 1951 par le docteur Paul Nogier (1908-1996). C’est une technique qui utilise le pavillon de l’oreille comme zone réflexe et la première carte de localisation des points réflexes revient à Paul Nogier qu’il publia en 1956.
Durant 15 années, il poursuivit ses recherches, fit des expérimentations et développa des mesures en remettant lui-même en question ses découvertes. En 1965, il créé le G.L.E.M ( Groupe Lyonnais d’Etudes Médicales), toujours actif grâce à ses élèves.
Ces travaux reconnus par l’O.M.S sont de nos jours enseignés et utilisés en Europe, aux Etats-Unis et même en Chine où est née l’acupuncture.
MODE D'ACTION :
- Le traitement du point créé une micro-inflammation dont l’effet est transmis par le système nerveux cérébro-spinal et végétatif. Ces actions sont modulées par le système limbique.
Il y a une action :
– Humorale ( hypothalamus, hypophyse),
– Immunitaire ( bêta et gamma globuline),
– Nerveuse d’une part psychique et d’autre part par l’intermédiaire des neurotransmetteurs (acétylcholine et noradrénaline).
QUAND CONSULTER ?
Tout comme la réflexologie plantaire, il n’y a pas d’âge pour être traité par la réflexologie auriculaire. Cependant, il existe des contre-indications liées à la grossesse, les douleurs à l’oreille.
- Les raisons qui amènent à consulter en Auriculothérapie :
- Toxiques,
- Physiques,
- Traumatiques,
- Emotionnelles,
- L’hyperactivité et trouble de la concentration chez l’enfant et l’adulte.
- Le stress peut trouver son origine dans les multiples facettes de notre vie et engendrer des manifestations variées, d’intensité diverse. De la simple fatigue en passant par les douleurs musculo-squelettiques.
L'Auriculothérapie accompagne les personnes motivées à se défaire d'une addiction telles que :
- Le tabac ( je propose un protocole de 3 séances )
- Le sucre et les troubles alimentaires ( anorexie, boulimie ),
- L’alcoolisme.
L'Auriculothérapie permet de soulager les douleurs aiguës ou chroniques telles :
- Sciatique, lombalgie, cervicalgie, névralgie, migraine etc…
- Cystite, pyélonéphrite,
- Troubles féminins,
- Douleurs intestinales, constipation, diarrhée, ballonnements, diverticulite etc…
Elle est également efficace pour accompagner les personnes lors de période de deuil, de dépression nerveuse réactionnelle, la dépression saisonnière et la dépression post partum.
Foire aux questions
Quels sont les bienfaits ?
C’est une bonne façon de se maintenir en forme ou d’améliorer son hygiène de vie. C’est une méthode globale dont les effets curatifs permettent d’aller à l’origine des troubles. La réflexologie agit entre autre sur :
–Burn-out, sciatique, fibromyalgie, constipation, angoisse, anxiété, migraines, insomnie, problèmes digestifs, dorsaux, respiratoires etc…
-Efficace également en période d’examen, pour améliorer la concentration,
-Ou encore pour accompagner les patients qui ont des pathologies chroniques, sévères.
Si vous rencontrez un ou plusieurs de ces troubles et désirez être accompagner avec une méthode 100% naturelle, contactez-moi en laissant un commentaire sur mon site http://chris-reflexologue.fr
Combien de séances sont nécessaires ?
Lorsqu’un trouble est présent depuis quelques jours, il sera souvent moins long à traiter qu’un trouble présent et persistant depuis plusieurs mois. Dans tous les cas, les résultats favorables se feront sentir en vue d’améliorer le mieux-être général de la personne car la réflexologie permet un rééquilibrage des différents systèmes qui nous régissent.
Mon forfait thérapeutique correspond à 5 séances de réflexologie plantaire.
A la première séance, je prends le temps d’effectuer un bilan de santé de manière la plus holistique possible par un entretien suivit d’une séance de réflexologie.
Puis nous programmons ensemble la fréquence des 4 autres séances.
Durant cette période, nous serons amenés à communiquer afin de mieux vous accompagner et répondre à vos questions.
Je suis stressé(e), est-ce que ça peut m'aider ?
Masser ses pieds serait efficace pour mieux gérer ses émotions...Etonnant vous me direz ?
Il est intéressant de savoir qu’il existe une solution rapide et à porter de…pieds !!
En effet, le principe de la réflexologie plantaire met en connexion les zones dites « réflexes » de nos pieds et chacun des organes de notre corps. Différentes zones réflexes seront travaillées :
– Le plexus solaire situé entre le sternum et le nombril, est le siège de nos émotions et est le premier à « encaisser » lorsque nous sommes stressés.
– Le diaphragme, ce muscle est le plus puissant de notre corps et peut-être considéré comme un deuxième coeur. Il effectue 18 déplacements/mn avec une amplitude de 8 cm, autant vous dire qu’il est une véritable pompe et qu’il joue un rôle majeur dans les mouvements respiratoires.
– L’intestin grêle est également une zone ou le stress a aussi un impact, notamment sur le tube digestif et le transit intestinal. Les douleurs peuvent être aigües ou chroniques, le système immunitaire sera alors fragilisé et sera donc plus vulnérable face à la maladie.
– La colonne vertébrale, dont le stress augmente les tensions dans les muscles et libère des substances favorisant les inflammations.
– les reins fragilisés par le stress notamment lorsqu’il devient chronique, de même les glandes surrénales qui finissent par s’épuiser par un trop plein de décharge de cortisol.
Lorsque le corps se trouve en état de stress, il est normal qu’il réagisse c’est une réaction adaptative normale liée à l’environnement, ce qui ne l’est plus, c’est lorsque notre organisme s’épuise du fait de trop de contraintes et d’agressions ; alors différents troubles s’installent : maux de tête fréquents, prise de poids, tensions musculaires, manque de sommeil, fatigue chronique, etc…
Il est alors URGENT d’agir avant qu’un épuisement physique, émotionnel et mental appelé BURNOUT lié au travail soit diagnostiqué.
L’objectif sera de relaxer le système nerveux et de débloquer la respiration afin que les cellules, mieux oxygénées permettent aux organes de mieux fonctionner et ainsi favoriser l’élimination des toxines, une respiration plus ample, masse les organes digestifs. L’énergie circule à nouveau, les contractures musculaires et les troubles circulatoires s’amenuisent.
La réflexologie plantaire peut être un allié de premier choix en cas de stress chronique.
La réflexologie accompagne les troubles alimentaires.
La réflexologie est une solution simple et naturelle qui favorise la perte de poids en soutenant le bon fonctionnement du système digestif et en stimulant l’évacuation des déchets grâce au drainage lymphatique.
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), associe à l’Homme, 5 éléments naturels qui nous gouvernent : l’Eau, le Bois, le Feu, la Terre et le Métal, car ils participent au bon fonctionnement et à une meilleure compréhension du corps humain.
Des organes sont attribués à chacun de ces éléments : Rein et Vessie = Eau ; Foie et Vésicule Biliaire = Bois ; Coeur et Intestin Grêle = Feu ; Rate et Estomac = Terre ; Poumon et Gros Intestin = Métal.
En MTC, les organes sont les miroirs de nos émotions. Une double émotion est reliée à chaque élément.
Pour l’Elément EAU, l’émotion est la prudence, à l’excès elle devient la peur.
Pour l’Elément BOIS, l’émotion est l’affirmation de soi, créativité, à l’excès elle devient colère, irritabilité.
Pour l’Elément FEU, l’émotion est la joie, le rire à l’excès elle devient la dépression.
Pour l’Elément TERRE, l’émotion est la réflexion, si perturbée = ressassement, rumination
Pour l’élément METAL, l’émotion est la compassion, à l’excès elle devient la tristesse.
La TERRE donne vie à toute chose, l’élément TERRE est la base de tous les autres éléments.
Les prises alimentaires compulsives peuvent être reliées au ressassement, à la rumination et engendrer un excès de poids. Travailler sur l’élément TERRE, permet de diminuer ces pulsions.
Le stress engendre également la prise de poids (cf précédent article), le travail sur la zone réflexe du diaphragme est nécessaire.
Beaucoup de personnes pensent que fumer fait maigrir. La consommation d’une cigarette augmente la dépense énergétique du métabolisme de base de 3% pendant l’heure qui suit.
Fumer provoque une modification de l’équilibre hormonal, d’où une nouvelle répartition des graisses corporelles qui vont se concentrer au niveau du ventre et donner des obésités abdominales.
- En résumé, en tant que réflexologue, je vais travailler sur des zones bien précisent qui correspondent au système nerveux, digestif, endocrinien ainsi que sur le système lymphatique et respiratoire.
La réflexologie pour accompagner le rythme de chaque enfant
« Votre corps est précieux, il est votre véhicule pour l’éveil, prenez-en soin » -Bouddha-
De la grossesse à l’accouchement, les premières semaines sont inscrites dans le corps de l’enfant.
Souvent, les pleurs du bébé sont difficiles à décoder et les parents très anxieux favorisent le stress chez l’enfant. Dès les premières semaines, il est bon de commencer à masser son enfant afin de l’apaiser.
La vie des touts-petits étant faite de changements divers, dès leur plus jeune âge, les enfants doivent s’adapter à de nouvelles personnes, de nouveaux lieux. Il est donc normal que votre enfant manifeste le besoin d’évacuer des tensions accumulées qui peuvent se traduire de différentes façons et ainsi de petits troubles (dans un premier temps) peuvent s’installer insidieusement de manière plus durable.
Si votre enfant rencontre un ou plusieurs des troubles suivants, sachez que parmi les médecines douces et naturelles, la réflexologie plantaire procure rapidement une solution efficace en cas de ;
-Troubles digestifs, alimentaires, du sommeil.
– Peur de l’abandon, angoisse, peur.
-Problème de concentration.
– Enurésie nocturne etc…
Dans un premier temps, je me déplace au domicile de l’enfant afin de travailler dans l’environnement rassurant qu’il connait. De même un entretien avec les parents concernant le rythme et la qualité du sommeil, l’alimentation, petites ou grosses angoisses seront énoncés afin d’établir une meilleure approche.